脂肪肝吃什么食物好 预防脂肪肝的方法

脂肪肝是指因各种原因导致的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常情况下，肝内脂肪占肝重的3％～4％，若是脂肪含量超过了肝重的5％，就是脂肪肝了。随年龄的不断增长，患有脂肪肝的风险也会随之越来越高。那么脂肪肝