前臂肌肉僵硬是怎么一回事？

在日常生活中，我们经常能在清晨看见公园中有慢跑的朋友们。也有相当一部分人在清晨进行重训等运动。而在重训运动中，有许多朋友因为姿势不好或者过高估计了自己的肌肉力量而导致前臂肌肉僵硬。那么，这种情况究竟是