站桩的口诀

1、站桩功,极容易:自然立,脚平行；2、脚距宽,与肩齐,膝关节,微弯曲；3、小腹松,腰背直,胸微含,眼平视；4、眼半闭,也可以,两手抬,腋半虚；5、手高处,不过肩,手低处,不过脐；6、手离胸,一卡距,