西梅汁怎么做（西梅汁怎么做治便秘）

1、西梅用盐水泡10分钟,再用盐搓外皮,搓掉白霜,减轻生涩的味道。2、用小刀从中间切开。西梅是离核的,去核很轻松。3、再对半切一刀,切成小块放在单柄锅里。4、放入15-20粒冰糖和1L的水,这个量的冰