莲藕是很多人爱吃的食物，味道清甜，口感爽口。不管是凉拌还是煲汤都是很好的食物，有人会问，生吃和煮了吃有什么区别，一起来看看吧！莲藕生吃还是熟吃好其实没有区别，营养价值都是一样的。莲藕是可以生吃的，可以
莲藕是很多人爱吃的食物，味道清甜，口感爽口。不管是凉拌还是煲汤都是很好的食物，有人会问，生吃和煮了吃有什么区别，一起来看看吧！莲藕生吃好还是熟吃好莲藕是可以生吃的。可以当做水果来食用，吃起来口感鲜嫩，
四汁饮 材料|雪梨汁、荸荠汁、芦根汁、鲜藕汁各60毫升。 做法 将雪梨、荸荠、芦根、鲜藕洗净，分别用温开水浸泡片刻，捣烂取汁，混匀备用。 功用 滋阴养胃，增进食欲。适用于乙型肝炎胃阴不足型食
