有哪些秋季减肥食谱大全？

早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒。饭前肯定得吃个水果让肚子有饱腹感。每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）你也可以配合着用一下减肥产品。在产品的选择上建议去ωwω.