开学前焦虑该怎么办 开学前焦虑解决方法

1、从现在起要开始认识到“马上要开学”的现实，少些抗拒，集中精力投入到新的生活中去。重点是做好心理准备，迎接新的挑战。2、现在你应该多去做，比如做做下学期的计划和目标，温习功课等等。一旦你开始投入精力