长期坚持原地高抬腿跑可提高肺活量，去除腹部多余脂肪，锻炼腹肌。那么高抬腿能瘦臀围吗？高抬腿能瘦臀围吗可以。如果臀部的肥肉比较多的话，做高抬腿动作是有利于瘦臀作用的，但是单纯的高抬腿动作不一定有效果的，
1、裤子的选择。肚子大的人裤子要选择合身或稍微宽松的直筒裤，可以试着穿中直筒裤、硬挺的西装裤，不可以太松垮。不要选择紧腿裤，或宽松的9分裤。最好不要碰臀部有繁复装饰的裤子，这样容易把视线吸引到臀部。挑
裤子尺码27是m。27码指的是腰围27英寸，1英寸=2.545厘米，所以27码的裤子大约就是68cm。除了这种表示以外，还可以用身高腰围的方式来表示裤子尺码，比如：对应的27码还可以表示为165/68
根据臀围选择内裤现在的女性有相当一部分对内裤的穿着并不了解，不是根据自己的臀围选择自己穿着的内裤，而是只图流行趋势和时髦。在大街上到处可见穿有不适体三角裤导致痕印极其明显的情况，这与当今内裤的设计流行
1、肩宽是否合适。太窄或者溜肩都不合适。2、看腰围、臀围是否合适。腰围能放下2指为合适，臀围有1~2cm松量合适。3、看袖长。袖长以自然站直时过虎口1cm为宜。（比衬衣长1cm)4、看上衣长。上衣长为
胸围和臀围是一样的是X型身材，又被称为沙漏型身材，这类型的身材大多外部轮廓曲线会更明显，腰围比较细，胸围在视觉上和臀围是一样宽的，属于比较理想的身材，穿很多衣服都会很好看。除了X型身材，还有A型身材、
6头身比例不好看，会显得头大身子小，给人感觉很怪异。普通人的头身比为7头身，明星的头身比一般要求是8头身，而要求最苛刻的模特一般要求的是9头身，这说明普通人的审美是投身比例越高的人才越好看，故才能当明
女人的臀部是表现女性美的重要部位之一。但其实从心理学等其他角度而言，臀部的大小还有不少奥秘哦！心理学家发现臀部越大越聪明，而且臀部大的女性更长寿。臀部大的女性更长寿臀部大的人除了智商更高外，在健康度和
很多集美们都不知道自己臀围多少，也不知道怎么量，一般量自己的臀围是量哪个位置？是屁股下方还是正中间？下面，我们来教教大家臀围怎么量最准确的，希望你们会喜欢。臀围怎么量在什么位置1.准备一块卷尺。卷尺
一个原先柔美的身躯，被层层绷紧的内裤挤压，多余的肌肉四下散开，结果身体走样，本来是个浑圆性感的臀部，变成了余肉横生，呈下垂之势。根据臀围选择内裤现在的女性有相当一部分对内裤的穿着并不了解，不是根据自己
根据裤子尺码对照表可以得出，女裤29码的臀围是92.5厘米，男裤29码的臀围是98厘米。 臀围是臀部向后最突出部位的水平围长，是反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。臀围的测量方法如下：把皮尺贴着身体，在胯
若是L码的男装，它可能就适合腰围在83厘米左右的男性穿着。若是L码的女装，它可能就比较适合腰围在70厘米左右的女性穿着。我们平时买裤子时，除了要看腰围，还要看裤长、臀围等。如果这条L码的裤子是男装的话
hips是胸围、腰围、臀围的尺寸。胸围指的是人在平静呼吸时，经乳头点的胸部水平围长。腰围指的是经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，在呼气之末、吸气未开始时测量。臀围指的是
男款衣服170是M号；女款衣服170是XL号。每个厂家型号和尺寸没有标准国标，即厂与厂之间同型号衣服实际长宽都有所差别。常见服装有两种型号标法：一是S（小）、M（中）、L（大）、XL（加大）；二是身高
测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，量尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处，围绕臀部一圈重合查看尺数即可。女士和男士的臀部尺寸不一，所以最宽的地方可能在臀部骨头上方，也可能在其下方。 女性身高
衣服卡码的意思是，卡在两个码数中间，比如，S码适合100—110，M码适合110—115，而你刚好是110斤，卡在两码之间，这种情况就叫做“卡码”。有些衣服商家会建议卡码拍大，有些衣服商家会建议，卡码
1、裤子的臀围是指从裤子的侧缝口袋处围量一周的值。把裤子放平，软尺松适中，在裤子的侧缝口袋处围量一周就是成品臀围的尺寸了。测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。侧缝口袋的位置一般都是在腰围线
1、裤子脚口20的意思是裤子脚口的直径是20厘米。2、另外，短裤脚口测量方法：裤子平放，皮尺在臀围到脚口的1/2处横向绕量一周的尺寸。而且裤子的脚口位置，一般会有折边，折边主要是为了保证裤子的脚口的面
裤子中的L码相当于32、33、34这三个尺码。男士L码长裤适合身高范围：170-175厘米，腰围83厘米，臀围107厘米。女士L码适合身高范围：161-164厘米，适合腰围70厘米，臀围93厘米。L是
对苹果体形的人来说，要减少腰围不是一件容易的事，最实际的目标应该是养成健康的生活习惯，慢慢的减少整体的体重，体重的降低也意味着腰臀比率的下降。何谓最佳腰臀比例？用一个卷尺，测量你的腰围，然后再测量你的
