养颜抗衰老秘笈帮女人留住青春

养颜抗衰老秘笈帮女人留住青春养颜抗衰老10招让你青春永驻1、每天吃维生素维生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。2、参加有氧运动适当的运动如