随着我们生活压力日益的增大,越来越多的人感觉自己忙得不可开交。很多人在这样的环境下时常感觉自己心非常累,有的人还会出现睡觉失眠,记忆力衰退、易怒、抑郁等众多的心理压力的反应。面对压力过大的人,不防试试
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春节狂吃海喝、暴饮暴食、作息混乱,所造成的恶果之一就是肠胃不适,精神倦怠,发胖臃肿。节后清肠减脂走起!胡萝卜清肠食物1.富含胡萝卜素的食物现代人的生活环境因为受到化学工业及汽车污气排放的污染,通过呼吸