双黑粥有什么作用（每天喝三黑粥有副作用么）

关于双黑粥大家了解多少呢？下面让小编告诉大家这种粥的一些知识吧。双黑粥原料黑芝麻30克、黑米200克。双黑粥特色补肾健脑，益肝明目，滋阴养血双黑粥的操作1、将黑芝麻放水中泡洗，去杂质和泥沙。　2、将黑