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使志生
四季养生小知识有哪些?
◇《黄帝内经》中讲到,春三月要夜卧早起,披发缓行,广步于庭,以使志生(晚睡早起,十分放松地到庭院中散步,使心情舒畅,颐养气血)
2023-04-12
早起
步于庭
要夜
使志生
晚睡
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