女人养生有哪几种几种食物

女生常备的养生食物1、芝麻，养头发的·~我老妈坚持吃芝麻~~现在快50了都没什么白头发~（绝不染发哦）2、红枣，补血的~~有句古话，女人每日三枣，永葆青春不老~~~想保持年轻活力就每日三枣吧~~3、核