秋天是一个美丽的季节，也是人们养生比较重要的季节，不同的人群，在秋季如何养生，是很多人同时注意的要点，下面我们不妨对于秋季如何养生，先去做一些了解，也好指导我们秋季的保养工作，避免身体上的疾病高发，健
秋天是热冷的过度季节，也是阳消阴长的过度期，所以在秋天的时候养生就显特别的重要，人的身体受天气的影响特别明显，而且也和饮食、所处环境、心情有着直接的关系，在秋天进行养生的时候也要多从这几方面进行入手，
秋天怎么养生秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。秋三月，此谓容平
昨天是二十四节气中的处暑节。处暑节是夏天即将过去（处乃终止之意），处暑三侯，初侯鹰乃祭鸟，二侯天地始肃，三侯禾乃登。秋凉已至，秋收将行。成都市第二人民医院康复中心罗伦医生提醒广大市民，此时，气候变化，
春三月，此谓发陈①。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。夏三月，此谓蕃秀②。天地气交，万物
