冬季户外运动应注意那些？

1.注意保暖。2.冬季户外运动尽量能多人进行3.有规律有计划进行，不要进行突然性高强度户外活动。4.保护好你的膝盖，膝盖更容易受凉，在登山活动中要特别进行保护。