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纳塔尔
跑步前拉伸手脚是错误 应在跑完拉伸
在欧洲田径锦标赛赢得过银牌的英国万米跑名将克里斯·汤普森的教练约翰·纳塔尔指出,跑步虽然是一种简单的锻炼,但很多人依然会犯错误,例如跑步前压腿热身。纳塔尔指出,在跑步前不能
2023-03-08
跑步
纳塔尔
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