吃芦笋到底要不要焯水 芦笋怎么焯水

芦笋是很多人都比较喜欢的蔬菜，含有丰富的营养，很多人平常丢回弄来吃，那么吃芦笋到底要不要焯水呢？吃芦笋到底要不要焯水要焯水。芦笋中含有草酸，进入人体血液后很容易与钙结合，生成草酸钙，而焯水则能去除大部