绿豆汤热量 绿豆汤适合减肥的人吃吗

每100克绿豆汤(不加糖)的热量约为45大卡，若一碗绿豆汤是300克的话，其所含热量约为135大卡，比一碗米饭的热量低。　　绿豆汤热量　　绿豆是五谷杂粮的一种，将绿豆熬成汤非常适合夏季饮用。很多人担心