下肢肥胖怎么减肥

现在社会当中很多职业女性，其中有不少人是整天坐在办公室里的人，这导致了很多女性常年不运动，以至于下肢肥胖，那么发生的这种事情要怎么减肥比较好呢？首先了解一下下身是哪个部位胖，胖的原因是什么？比如臀部宽