寒冷时节要四暖一补

小寒节气已过，大寒迎面而来，正处全年最寒冷的时节。专家提醒，寒冷时节养生，保暖最关键。防寒保暖可不止多穿衣服这么简单，“四暖一补”要学起来1.头颈保暖：帽子围巾不可少“头为诸阳之会”，一方面头部是大脑