风袭腰腿，需艾灸驱寒

艾灸是驱寒祛湿最好的方法，腰腿疼痛基本上都是由风寒湿邪导致的。哪儿难受就灸哪儿，这是最便捷的方法。另外，在“命门”附近多下下功夫，能调动全身元气，抵御外界的风寒湿邪。有一次趁着