姜汁芥蓝的做法

主料芥蓝(适量)辅料姜(适量)，胡萝卜(适量)厨具炒锅步骤1、主料准备好2、芥蓝用开水稍微烫一下，立刻捞出3、叶子和茎分离，撕去茎的老皮4、将茎切小段5、胡萝卜切小片，用滚水焯一下6、姜切片7、锅里放