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年近50岁，能够30分钟跑步5公里，10个标准引体向上、75公斤卧推、90公斤深蹲已经远超同龄人了，甚至比许多年轻小伙子还要强壮呢！虽然人均寿命一直在增长，老年人年龄的定义也在提高。但是，随着年龄的增
