老南瓜跟嫩南瓜可以一起吃吗 老南瓜和嫩南瓜可以一起煮吗

1、老南瓜跟嫩南瓜可以一起吃；2、南瓜中含有丰富的钙、钾元、钴、多糖、胡萝卜素、番茄红素等营养元素，钙和钾元素特别适合中老年人和和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压。钴能活跃人体新陈代谢，促进造血