银耳怎么泡发出胶多 银耳泡多长时间煮合适

银耳的滋补功效很强，尤其是可以很好的给人体补充胶原蛋白，很多爱美的女性喜欢用银耳来煮甜品食用，但是干的银耳一定要泡过之后，才能更好的煮食，那么银耳怎么泡发出胶多呢?银耳怎么泡发出胶多直接把银耳放入凉水