给孩子适当地增加间食

3岁的孩子在三顿饭之间可以适当地增加间食，一般在上午10时，下午3—4时，可以给孩子吃些零食，如点心糖果等，这样孩子既吃了喜欢吃的甜食，补充了孩子因运动而消耗的能量，而且由于时间固定，孩子吃点心也就规