1.如何让自己健步如飞方法/步骤：1，冲上坡：冲上坡跑，上坡跑会增加跑步的阻力，同时增加腿部上抬的力量，跑的同时最好还选个伴和你一起比赛跑，看谁最先到达终点，这样增加跑步的动力，也是锻炼耐力的好方法
关键是心态要好，别焦虑别紧张，另外要降低期望，你不指望一个腿摔断的人健步如飞是吧，也别指望双相患者很快就正常了，双相是病，跟那些有实际病症的人一样，他不是不想好起来，他是做不到。
1、附近景物化成一片虚影，淡淡烟雾中，只见一人如万马奔腾之势，冲向前方，迅雷不及掩耳之势，闪过这地，双眼中含着血红的眼神，死盯着那，闪电劈下，在那白茫茫一片还隐约看见一个人影，擦肩而过。2、大步流星，
