女性虚胖怎么减肥呢

现在有很多的女性发福，身体变的很胖，看着很不舒服，那么女性该如何减肥，有很多的女性看着很胖，其实是虚胖，虚胖异味这身体营养不能吸收，并且会出现水肿的现象，那么虚胖的女性应该怎么办呢？怎么才能把体重给减