瑜伽属于什么运动呢？

瑜伽是运动的一种，现在很多的白领都会选择瑜伽来锻炼身体，释放压力，所有的运动在开始之前都有一些说明以及注意事项，瑜伽当然也不例外，有些人对于瑜伽都不了解，在练习瑜伽的时候，都没有注意，导致练习瑜伽都没