春季养生:如何更好地养肝？

养肝首先，肝是需要休息的，所以一定要保持良好的休息睡眠，这是前提，其次要保持平和的心态，因为肝最怕发怒，第三多吃绿色的食食品，因为肝喜欢绿色！