红莲子有什么营养功效 红莲子五大功效

1、红莲子具有养心安神的功效，特别适合一些中老年人以及一些脑力劳动者服用。2、红莲子对治疗高血压、神经衰弱以及消化不良也有显著功效。3、红莲子还有健脑，补肺止泻的功效，还有助于改善睡眠。4、红莲子的功