一段时间不吃油盐可以减肥吗（一段时间不吃油盐可以减肥吗知乎）

1、如果不吃盐和油，在一定的程度上是可以达到减肥的效果的，因为食盐当中所含有的钠在一定的程度上，会阻止身体排出多余的一些水分，所以在减肥期间是不能够多吃盐的。2、而少吃油能够减少脂肪摄入，肯定能够帮助

一段时间不吃油盐可以减肥吗（一段时间不吃油盐可以减肥吗知乎）

1、如果不吃盐和油，在一定的程度上是可以达到减肥的效果的，因为食盐当中所含有的钠在一定的程度上，会阻止身体排出多余的一些水分，所以在减肥期间是不能够多吃盐的。2、而少吃油能够减少脂肪摄入，肯定能够帮助