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多快
减肥方法学生瘦腿
1、多快走及纵跳:多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲,多走多运动。这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来不肿肿的。2、习惯性踮脚:在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。
2023-04-05
踮脚
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