运动后膝关节疼痛怎么治疗？

在进行一些运动后，很多人会感到膝关节疼痛，其实大家在运动的时候要注意运动的强度和运动的力度等等有关问题，在运动的时候不要做过于激烈的运动等，在运动是前要做一些热身运动，以免造成身体肌肉筋骨拉伤等情况，