补中益气食疗

补中益气粥【原料】党参、黄芪各15克，白术12克，升麻、当归各6克，柴胡、陈皮各3克，小米50克，红糖适量。【制作】将上七味药煎汁去渣，加入小米、红糖同煮成粥。【用法】每日1-2次，温热服。【疗效】补