心理养生能训练吗？

中医心理养生疗法分动态调整法(形意合一)和静态调整法(意识存照法)二种方法。该法简义深，简单易练；且不分老幼。下面分述之：动态调整疗法(形意合一法)：又称意气合一法，是通过特定要领的规定动作锻炼，以达