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初基
八段锦到底有效果吗
段锦一般人只知道是一种中国传统的健身方法,知识深一点的也只知道是内家拳派中用来抻筋拔骨的软体操,而其作为丹道中后天筑基初级法门的来历就恐怕没有多少人知道了。告诉大家,八段锦不仅仅是中医用来健身的方法
2023-05-01
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