五和八以及易筋经，可以说是导引术类，而太极拳等是武术养身类，事实上传统武术都有其养身的法门，传统武术的养身功能是众所周知的，进因为其练“气”等功法。内丹功为道家武术养身功法，武术养身太多了，比较经典的
为何国外的武术包括自由搏击，泰拳，柔术等，比中国传统武术发展的好?答：中国武术博大精深，而且门类拳术众多，特点特色各异。而不好统一确定以什么样的形式出现于世，既能代表中国传统武术，而又不失中国传统种类
古代有健身这个说法吗？古代有养身之说，健身说法从何时开始?传统武术实战败落由此?答：古代没有健身这个说法，健身这个说法可以说是近几十年之事。从中国古代开始，中国的传统文化中，不论是医学，还是武学都没有
