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吃太少
健康饮食运动方面
每天喝酸奶是最好的,具体就不说了,饮食当然要均衡,不要吃太多,也不要吃太少,荤素要搭配均匀,多吃些有蛋白质的东西补充体力
2023-06-28
吃太多
吃太少
荤素
多吃些
酸奶
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