游泳前要做哪些准备活动 游泳前的准备小常识

夏天到了，同学们都喜欢去游泳。但是游泳前如果不做好充足的准备，可能会乘兴而来，败兴而少。那么，游泳前要做哪些准备呢?保持良好的身体状态下午就要去游泳了，中午的时候一定要抽出一点时间小睡一会儿，恢复体力