冬季生活起居护理以防寒保暖为主。冬季天气寒冷，易发生感冒，注意防寒保暖，衣物要厚、轻、暖，颜色宜深。冬季，四季之一，传统上是以二十四节气“立冬”作为冬季的开始。冬天季节，生气闭蓄，万物进入休养、收藏状
立冬是二十四节气中的第十九个节气，于每年公历11月7-8日之间交节。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候渐变。立冬后，日照时间将继续缩短，正午太
