今天夏至，夏至如何养生？大家一起来探讨？

避暑，避湿，避寒，养心多食清淡苦味注意休息。

候鸟有哪些鸟类

1、候鸟有大雁、天鹅、燕子、白鹭、鹤、鹳等4000多种。2、候鸟是那些有迁徙行为的鸟类，它们每年春秋两季沿着固定的路线往返于繁殖地和避寒地之间。在不同的地域，根据候鸟出现的时间，可以将候鸟分为夏候鸟、

冬天面部干痒怎么回事（冬天面部干痒怎么回事啊）

1、冬天面部干痒是缺水干燥的，可以使用保湿之类的护肤品的。2、补充维生素的是可以的，多吃新鲜水果蔬菜，比如梨、柿子、西瓜、菠萝、黄瓜、萝卜。3、同时注意保暖，避风避寒，可以使用甘油进行局部的涂擦治疗。