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百米赛跑
100米短跑有哪些技巧? 克服紧张
1、赛前热身,百米赛跑短暂即逝,赛前人体需要保持热量以及一定的兴奋程度。2、克服紧张,上跑道时,可以大吼一声,增加自己的信心。3、完美的起跑可以让自己把握良好的节奏,对提高成绩是起决定性作用。4、起跑
2023-03-21
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