脸上长痘痘该怎么去消除，应该注意些什么？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了脸上长痘痘该怎么去消除，应该注意些什么？的相关教程：谢邀！痘痘多因火有关，如年轻人经常熬夜，造成人体生物钟紊乱，肝火偏亢。有些人常吃辛辣食品，造成胃火亢盛。建议:应保持良好的生活习惯，不熬夜，多吃清淡食品。怎么做才能让皮肤白嫩不长痘痘？这个问题根本是看

谢邀！痘痘多因火有关，如年轻人经常熬夜，造成人体生物钟紊乱，肝火偏亢。有些人常吃辛辣食品，造成胃火亢盛。建议:应保持良好的生活习惯，不熬夜，多吃清淡食品。

怎么做才能让皮肤白嫩不长痘痘？

这个问题根本是看基因，如果基因决定了皮肤不白嫩，比如生来就是黑皮，要长痘，那人类现在没有任何办法改变这个事实，就像说矮个子如何变成高个子，就是没办法..................

但是你可以坚持做正确的皮肤护理，减少长痘，减少痘印，减少痘痘留下的后遗症等，能改善多少就改善多少。

首先应该去看医生，诊断一下痘的严重程度，看看长痘的原因，合理护肤配合药物治疗是一个最理想解决方案。其次调整饮食，尽量少吃高糖食物，油炸食品等，以清淡抗炎饮食为主；再次应该适当运动。

做好这些基础的东西，护肤只是一个辅助，不要过度相信护肤品或护肤能怎么改变皮肤，坚持护理可以把痘痘的发作降低在一个很低的状态，但是想完全不长痘，只能等到一定年纪之后自愈，严重的痘痘皮肤，到40岁还可能会偶尔长痘痘。

建议你白天温水可低泡洁面，然后使用清爽的化妆水，清爽的抗氧化产品和抗痘乳液，适当防晒，日常不要使用太防水防汗的产品，如果不想使用防晒产品，就尽可能的少在户外长时间接触紫外线，避免炎症反应加剧，晚间使用低泡洁面一次清洁干净，然后清爽的化妆水，抗痘乳液，局部长痘的地方涂抹抗痘药物或点痘产品。等痘痘相对好一些之后，再使用一些抗炎症后色沉的产品来帮助改善痘印。定期使用一些清洁泥浆面膜很有帮助。

可以试试这些产品：肌研透明质酸清爽保湿化妆水BeautyHills芦荟保湿乳液倩碧卓颜净痘胶曼秀雷敦新碧轻透防晒水凝乳 spf35/pa+++

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