我如何停止为痛苦的关系指责我的前任

好酷屋教程网小编为您收集和整理了我如何停止为痛苦的关系指责我的前任的相关教程：“原谅是释放一名囚犯，并发现囚犯是你。”〜刘易斯·史密斯(LewisB.Smedes)当谈到我的前女友时，我很难放手。她是一个我迷恋了两年的女孩。有趣的是，一

“原谅是释放一名囚犯，并发现囚犯是你。” 〜刘易斯·史密斯(Lewis B.Smedes)

当谈到我的前女友时，我很难放手。

她是一个我迷恋了两年的女孩。有趣的是，一旦我对她的迷恋开始消失，她突然开始喜欢我，并知道她通过我们的共同朋友爱上了我。

从一开始我就对我们的兼容性感到怀疑。我们几乎没有共同的兴趣，而且我发现在对话中很难与她建立联系。但是我的朋友说，一旦我们开始约会，情况就会有所不同，就像他和他的女朋友一样，所以我决定放手一搏。

经过一年的约会，我们分手了，但是在接下来的两年里，我们一直彼此相遇。像许多夫妻一样，我们不知道如何在一起，也不知道如何彼此不在一起。我们不仅仅是不兼容的;我们在一起是有毒的，我们的关系充满了戏剧性。

当我们动荡不安的关系结束时，这并不是放开我遇到的麻烦。放开了我对她的负面​​想法和感受。我责怪她在我们在一起的时间里她让我度过的难关。

尽管我可以继续指责她，但我更深地知道，问题并不仅仅在于她。

我会因为最琐碎的事情而惹恼她。尽管我一直是一个乐观的人，但在恋爱期间，我还是很消极的。

我坚信，没有战斗我们就不可能持续一个星期。就像一个自我实现的预言一样，它总是成为现实。

我们每个人搬到该国不同地区时，最终我们分道扬ways。

但是，在这段关系结束后很长一段时间，我对这种关系的指责和不满仍然困扰着我。

几年前，我遇到佛陀的一句话：

“激怒就像抓着一颗热煤，目的是将其扔给别人;你是被烧死的人。”

我想放开这些感觉，因为我知道坚持这些感觉对我没有好处。然而，仅靠知识的认识往往是不够的。为了消除负面影响，我们经常需要采取实际步骤。

而这正是我在Rhonda Byrne的《魔术》一书中找到的。

她的书包含了通过感恩来治愈人际关系的练习。她说，专注于我们对另一个人的感激可以帮助治愈和消除消极情绪。

当我开始寻找值得感激的事情时，我注意到确实有很多事情值得欣赏，因为我的思想一直集中在所有负面因素上，所以这些事情并没有立即显现出来。

就像她那时候真的很甜蜜，充满爱心，以及多年来送给我的美妙而周到的生日礼物一样。最重要的是，她从不对我进行评判，并帮助我接受了我难以接受的部分自我。

这段恋情使我意识到自己的判断力，这在我之前并不明显。它也教会了我，无论是积极的还是消极的，我们建立感情的想法和情感有多么强大。

我对她的不满情绪没有一夜之间消失，这可能是因为我执had了这么久。

在过去的几年中，我花了好几遍来写这些内容，直到责备和消极情绪逐渐消失。我很高兴地说那些感觉不再存在。

正如我现在所看到的，不可能更改发生了什么。我唯一可以改变的是回顾关系的视角。

没错，我们之间没有最好的关系。但是，如果一切都完美的话，我将不会学到我所做的事情。我想关系就是这样。没有失败的关系。唯一失败的关系是我们什么都学不到的关系。

改变观点为我带来了很多和平，并帮助我摆脱了困扰我的思想和感觉。

我希望，如果您对任何人都怀有怨恨之情，则可以通过改变看法并找到某种学习，发展或从中受益的方式也可以放手。最后，我们通过放手为自己最大的好处

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的痛苦,关系相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/shishang/64488d9a863d6d52390024a1.html

相关推荐