睡眠是美容的最佳方式吗?

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不要熬夜
睡眠一定要充足
多喝水
用产品是次要的
还要多运运动
我有一个一直用的小窍门。每天把喝剩的酸奶涂抹在洗干净的脸上及脖子上，手背上。15分钟感觉紧绷后用清水洗掉。皮肤会又白又嫩，可以经常做的。可以试试看，很省钱的，呵呵，希望能帮到你，不过你要坚持，想要变白变漂亮可不能偷懒哟！

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