女性特殊时期的护肤方法（女性特殊时期的护肤方法是）

女性特殊时期的护肤方法

女性特殊时期的皮肤护理方法，知道女性在特殊时期是身体排放毒素的时期，所以在这一时期做好皮肤护理工作，会让皮肤散发出迷人的光泽，今天为你准备的内容是女性特殊时期的皮肤护理方法，让我们看看什么！

女性特殊时期的护肤方法

1、月经期

月经2~3天，你可能会感到心情不好，皮肤趋于干燥，毛孔变粗，这一切都是由激素分泌减少引起的。应选择高保湿、皮肤收敛功能的护肤产品，同时吃高铁高蛋白食品，辅以适度运动。

2、排卵前1周

此时，激素分泌增加，皮肤胶激活，皮肤变得有弹性，相当有光泽，肤色好，皮肤状况稳定，这段时间不需要有什么大动作，只需要使用脸或做其他简单的清洁。应该告诉你的是，如果你需要减肥，这是一个好机会，不要错过。

3.排卵结束

排卵后一周，卵细胞激素变得更强，但黄体素激素也增加，因此皮肤状况不稳定。虽然肤色很好，但皮脂分泌越来越多，黑色素激活，可能会长痤疮，所以此时要注意美白护理，应该换新鲜化妆水，护肤产品不太湿。

4、月经前1周

激素分泌减少，皮肤容易过敏，变得粗糙，加上油脂分泌增加，痤疮.几率增高。本期重要的是加强科学保养，防止病情恶化。比如选择专门为敏感肌肤生产的清洁产品，保证肌肤水分充足，平衡油脂。一日三餐要多安排富含镁和B类维生素的食物，如香蕉、矿泉水、动物肝等，少放盐，避免味道过重。

女性在特殊时期如何护肤效果更好？

1.月经前

月经前10天，女性皮肤最差，因为体内的激素会反映在我们的皮肤上，油脂分泌明显旺盛，毛孔变粗，容易过敏。

2.仔细清洁皮肤

因为月经前油脂分泌过多，所以我们必须及时清洁和控制油脂。我们可以使用一点清洁墙清洁产品，让毛孔清洁，让皮肤呼吸良好，发挥预防痤疮的作用。

3.适当去角质

月经前皮肤毛孔粗大，做好清洁，防止污垢堵塞毛孔，每周去角质2-3次。

不要吃生冷食品

月经前要注意不要熬夜，吃生冷的食物，保持良好的饮食习惯和运动习惯，这样月经来了会更顺畅，不会痛经。

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