男女处理和表达感情问题的方式有哪些区别呢？怎样沟通才有效？

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全球首席性别智商专家，哈佛大学肯尼迪学院女性领导力委员会主席芭芭拉.安妮丝认为：

“研究发现，男性面对压力的态度是战斗或者逃避。如果能够解决问题，他们就迎面而上；如果无法解决问题，他就会暂时忘记。两种方式的目的只有一个：减轻压力。此时，男性极度以自我为中心，无法分心顾及他人的情感，更没精力处理与他人的关系。”

“女人面对压力的反应则是沟通、分享和寻求援助。而女性左右脑间信息传递的效率要高于男人，因此，女人更关心如何解决问题。分享和讨论问题可以增进彼此之间的关系， 释放压力。让她产生亲近、不再孤单的感觉。”要处理这种分歧，女性需要理解男性需要安静独处减压的需求，而男性也要给女性一定倾诉沟通的时间，让她感觉自己能理解她，体贴关心到她，共情她，享受分析讨论问题的过程，而无需马上帮她解决问题。”

首先，你们要处理的就是性别不同带来的分歧。本着的原则，是“求同存异”。让自己冷静下来，了解到他其实更需要一份接纳感，你不妨换位站在他的角度去理解他，而不是试图去修改他。

其次，你再跟他说说自己的看法，可能与他不同。但对他的做法没有好坏对错的评判寻求他的理解和接纳，提高双方的心理灵活性。你不妨谈谈，他的做法给你带来的心理感受，如果能够双方共同协商，然后做出一个决定，也许会让你感觉更舒服一些。只要不指责对方，对方可能会慢慢松动，放下要强，而和你慢慢配合起来处理问题。

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