江苏枇杷的成熟时间，附枇杷的营养价值

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江苏、安徽、浙江、上海一带的枇杷5月才成熟，而福建两广地区的枇杷从3月就开始陆续成熟，湖南、江西等中部省4月成熟。枇杷是一种生长在我国南方地区的亚热带水果，花期为10-12月，果期为第二年3-6月，也就是说，秋天或初冬开花，春天到初夏结果成熟，所以被称为“果木中独备四时之气者”。

一、枇杷的成熟时间

1、枇杷是一种生长在我国南方地区的亚热带水果。与大多数果树不同，枇杷的花期为10-12月，果期为第二年3-6月。也就是说，秋天或初冬开花，春天到初夏结果成熟，所以被称为果木中独备四时之气者。

2、枇杷花呈白色，有淡淡的香味，是冬季重要的蜜源之一。但是，这种花只在寒冷的冬天开放，蜜蜂一般在气温低于10℃时不能活动，越往北的地区，粉末就越难传递。枇杷只在南方地区栽培，每年水果成熟期也越北越晚。

3、具体来说，福建两广地区的枇杷从3月开始陆续成熟；湖南、江西等中部省稍晚，4月成熟；江苏、安徽、浙江、上海一带直到5月才成熟。

二、枇杷的营养价值

枇杷营养十分丰富，据测定：每100克批杷果肉中含蛋白质0.5克、脂肪0.7克、果糖12.8克、果酸0.6克、钙54毫克、磷28毫克、铁0.4毫克、胡萝卜素1.5毫克。此外，枇杷中还含有丰富的维生素A、B、C及果胶。

三、枇杷的功效

1、美容养颜

枇杷含有丰富的营养成分，常吃有助于提高人体免疫力，防止病毒侵入，补充营养，发挥健康的作用。枇杷中含有丰富的维生素B，不仅能够滋润皮肤，达到美容养颜的目的，还能起到保护视力的作用。

2、润肺止咳

枇杷具有润肺止咳的效果，治疗肺热咳喘、吐逆、烦渴等方面能取得不错的效果。但是，脾虚的人们不适合吃枇杷。枇杷叶还有调理脾胃的效果。

3、预防流感

批把含有多种营养素，能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。批把果实及叶有抑制流感病毒作用，可以预防四时感冒。

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