牛油果怎么吃（牛油果怎么吃才不恶心）

发布时间：2024-03-07

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了牛油果怎么吃（牛油果怎么吃才不恶心）的相关教程：牛油果的营养成分非常多，还具有极高的美容功效，是很多女性的最爱，很多女生都喜欢吃它来护肤美颜。不过，牛油果吃起来较硬，比较难吃，很多人都不喜欢它的味道。其实，牛油果有很多吃法，一起来看看怎么吃牛油果吧

牛油果的营养成分非常多，还具有极高的美容功效，是很多女性的最爱，很多女生都喜欢吃它来护肤美颜。不过，牛油果吃起来较硬，比较难吃，很多人都不喜欢它的味道。其实，牛油果有很多吃法，一起来看看怎么吃牛油果吧。

牛油果怎么吃

1、直接吃

牛油果是可以直接吃的，我们用左手握牛油果，右手用到沿着其外围划一圈，然后用力捏住一扭，就可以将其轻松掰成两半。接着将刀子插入到果核旁边，轻轻一撬，就能将核去掉。再将牛油果切成小块状，就可以直接吃了。

2、做沙拉吃

按照上述方法，将牛油果的核去掉，将牛油果切成粒状，长度控制在1厘米最佳，再搭配豌豆、玉米粒、西兰花、黄瓜等蔬菜就可以做成沙拉。如果选择西兰花，先要将西兰花洗净，烫熟才行。将这些蔬菜切好之后混合到一起，加入沙拉酱或者番茄司就可以了。

1、拌面包吃

牛油果还可以当成果酱，用来蘸面包吃。先用刀子在牛油果身上划一圈，再用手轻轻用力，将其掰开成两半，用勺子将上面的肉刮下来，再切碎，加入些许盐，和几勺子的白糖，拌匀之后，可以用来涂抹在面上吃，再加些草莓酱或者是蜂蜜，口感会更好。

2、拌糖吃

牛油果还可以用来拌糖吃，先要挑选一个成熟度较高的牛油果，将其对半切开，将里面的果核去掉，用勺子将果肉从果皮上面挖下来，放入盘子里面，再撒入适量的白糖，拌匀之后，直接拿着勺子舀着吃就行。也可以将牛油果切成薄片，蘸着酱油吃。

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